Ontspannen in stressvolle tijden

Lichamelijke klachten, eindeloos piekeren, slecht slapen; in een stressvolle periode wordt het je soms even teveel. Tijd voor ontspanning! Maar hoe doe je dat? Tijdens de cursus ‘Stress? Nu even niet!’ ontdek je niet alleen wat stress doet met je lichaam, maar leer je ook verschillende soorten ontspanningstechnieken. De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. Er zijn geen kosten verbonden aan de cursus.

Locatie

Jongerencentrum The unit, De Raetsingel 5 Boxmeer

Data: 29 september, 13 oktober, 27 oktober, 10 november en 24 november 2021

Tijd: 10:00-11:30 uur

Trainer: Dette Koenders
 

Meld je aan voor de cursus

We hebben altijd een gesprek met geïnteresseerden voor de gespreksgroep, om te kijken of de verwachtingen overeen komen met de cursus. Dit kan telefonisch of via een persoonlijk gesprek. Voor meer informatie en aanmelden kun je contact opnemen met Dette Koenders, 06-10430039. Je kunt ook een terugbelverzoek achterlaten. Of stuur een e-mail naar info@sociom.nl