Ontspannen in stressvolle tijden

Lichamelijke klachten, eindeloos piekeren, slecht slapen; in een stressvolle periode wordt het je soms even teveel. Tijd voor ontspanning! Maar hoe doe je dat? Tijdens de cursus ‘Stress? Nu even niet!’ ontdek je niet alleen wat stress doet met je lichaam, maar leer je ook verschillende soorten ontspanningstechnieken. 

Stress, nu even niet
De groep gaat starten op donderdagmorgen van 10.00 tot 11.30 uur

Data:
3, 10 en 24 oktober
7, 21 november
in totaal 5 bijeenkomsten

Trainers:
Josephine Dekker en Dette Koenders

Locatie:
The Unit Boxmeer

Meld je aan voor de cursus.
Voor meer informatie en aanmelden kunt u op werkdagen tussen 9.00 en 10.00 uur contact op via telefoonnummer: 0485 700 500. Je kunt na 10.00 uur een terugbelverzoek achterlaten. Of stuur een e-mail naar info@sociom.nl.