Stress? Nu even niet!

Lichamelijke klachten, eindeloos piekeren, slecht slapen; in een stressvolle periode wordt het je soms even teveel. Tijd voor ontspanning! Maar hoe doe je dat? Tijdens de cursus ‘Stress? Nu even niet!’ ontdek je niet alleen wat stress doet met je lichaam, maar leer je ook verschillende soorten ontspanningstechnieken. De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. Er zijn geen kosten verbonden aan de cursus.

Locatie

Bij voldoende deelnemers gaat er in het voorjaar 2022 een groep starten in Cuijk of in Boxmeer. Het aantal deelnemers bestaat uit minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers.

Trainer: Dette Koenders

 

Meld je aan voor de cursus

Voor meer informatie of een aanmeldgesprek kun je contact opnemen met de sociaal werker in jouw gemeente via 0485-700500 of neem contact op met Dette Koenders via 06-10430039 of dettekoenders@sociom.nl.

Medewerkers

Dette Koenders
Dette Koenders
Sociaal werker
Seniorenwerk
06-10430039

Deel deze pagina via